Einkaufstraining

Meistern Sie Ihren Einkauf: Ihr Weg zu bewussten Ernährungsentscheidungen!

Sie fragen sich: Was kann ich wo sinnvoll einkaufen? Dann ist das Einkaufstraining die passende Lösung für Sie! Das Einkaufstraining ist mehr als nur ein einfacher Gang durch den Supermarkt. 

• Egal, ob wir ins Einkaufszentrum, zum Bio-Supermarkt, zum Wochenmarkt oder in die Drogerie gehen: Das Training schneide ich auf Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen zu. Es kann im Rahmen der Ernährungstherapie als Beratungseinheit durchgeführt werden. 

• Egal, ob Sie Gewicht verlieren möchten, Ihre Energie steigern oder bestimmte Gesundheitsprobleme angehen möchten. Oder ob Sie einfach nur mehr über Lebensmittel und Produkte auf dem Markt erfahren möchten: Das Einkaufstraining ist das ultimative Werkzeug, um Ihren Einkaufsprozess zu optimieren und fundierte Entscheidungen beim Lebensmittelkauf zu treffen.

Nach dem Einkaufstraining…

… wissen Sie, je nach Ihrem persönlichen Anliegen, wie Sie ganz individuell Ihre Empfehlungen in Ihrer neuen Ernährung umsetzen können

… haben Sie Ihre Lebensmittelvielfalt erweitert

… reduzieren Sie z. B. bei Allergien die Gefahr, durch eine falsche Lebensmittelauswahl allergische Reaktionen auszulösen 

… wissen Sie z. B. als Zöliakie- Patient, welche Lebensmittel wann glutenfrei sind

… haben Sie Ihren Einkaufsprozess vereinfacht

… sparen Sie Zeit und Geld 

… können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig etablieren

… wissen Sie z. B., wie man Etiketten liest, welche Label es gibt, wie man den Nutri-Score zu bewerten hat